Landmine University Basics kniebeuge Return-to-Lift und Return-to-Run

Return-to-Lift und Return-to-Run

10 links und 10 rechts Cleans

Termin: 18

ballistische Kraftübertragung und locomotive Patterns

Voraussetzung: Grundkenntnisse Krafttraining

Landmine University Basics kniebeuge Return-to-Lift und Return-to-RunLANDMINE UNIVERSITY TRAINING BASICS Official Landmine University Workshop Dein praktischer Einstieg in das Landmine University System. Das Ziel ist klar: Du lernst die drei zentralen Landmine University Lifts und wirst Schritt fr Schritt darauf vorbereitet. Die LMU Big 3 Landmine University Split Clean Landmine University Split Jerk Landmine University Split Snatch Dazu lernst du die relevanten Vorbungen, Positionen und Progressionen, die du brauchst,